KIDS Yoga - Yoga Bimbi

Lo Yoga attraverso il gioco, la fiaba, il suono, i colori


Lezioni Yoga per bambini online sono aperte a bambini che vogliono:

  • iniziare un viaggio alla scoperta dei 4 elementi che ci compongono, del proprio respiro e di quello che ci aiuta a stare bene!
  • scoprire il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso giochi, fiabe, mandala.
  • Un incontro per ricaricarsi, imparare a respirare e concentrarsi in modo gioioso.
  • Un viaggio in compagnia di elefanti, re e regine, montagne e tanti personaggi che renderanno il “Momento Yoga” unico!

BENEFICI

  • sviluppa forza, agilità, elasticità nel corpo;
  • si tonificano i muscoli, si sciolgono le articolazioni, migliora la circolazione sanguigna, si rafforza l’apparato respiratorio e si riequilibra il sistema nervoso;
  • una corretta respirazione rende più difficile il manifestarsi di disturbi alla gola e di malattie da raffreddamento;
  • aumenta la concentrazione;
  • maggiore equilibrio fisico, emotivo e caratteriale;
  • aiuta ad integrare corpo – respiro – mente per creare benessere, calma e chiarezza mentale;
  • consapevolezza delle proprie capacità;
  • consapevolezza dei propri limiti e dei possibili mezzi per superarli.

Esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione (animali, forme geometriche, elementi della natura), tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente e con gli altri.

Nei giochi di movimento di gruppo si sviluppa la capacità di attenzione alle esigenze dell’altro, di fiducia e riconoscenza. Attraverso la narrazione di fiabe e racconti, cercheremo di realizzare alcune tecniche di rilassamento.


COSA SERVE

  • Scaricare Zoom su PC o tablet o cellulare.
  • Un plaid
  • Il sorriso
  • LA GIOIA DELLO SCOPRIRE!
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HAPPY KIDS YOGA


(Questi orari saranno attivi per tutto il mese di Aprile 2020 e finchè l'emergenza Covid-19 proseguirà. Ad emergenza terminata, daremo la nuova programmazione)


COSTI

Lezione di prova GRATUITA

Mensile 16€

Singola lezione 5€


INSEGNANTE

Erika Cornale

(Insegnante Kids Yoga e Yoga a  Scuola presso Accademia Sathya Yoga)


COME PARTECIPARE

Scrivete o chiamate il numero 338.7053573 e indicate la lezione o le lezioni a cui volete partecipare.

Il pagamento può essere fatto alle seguenti coordinate:

Sathya Mood di G. Ceravolo

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COLLABORAZIONI

Visita i seguenti link del sito Eventi Yoga

Informazioni e suggerimenti utili per la pratica dei vosti bambini!

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